🌬️小雪節氣剛過，這個時節開始，白天的時間越來越短，所以著重在「保護陽氣」。
因為天氣也會越來冷🌡️，所以養腎防寒在這個節氣尤為重要，可透過飲食與穴道來調理與預防生病，有哪些穴道可以達到小雪養生的功效呢？👆️
👉️曲池穴：手肘彎曲，橫紋尾端外側處。
🉑疏通筋絡，預防感冒。
👉️合谷穴：虎口併攏，肌肉凸起高點處。
🉑舒緩過敏，預防感冒、喉嚨痛與流鼻水。
👉️血海穴：大腿內側，膝蓋骨內側端上方，三橫指寬肌肉隆起位置。
🉑補血養肝，預防生病。
👉️太溪穴：足內側，內踝後方腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
🉑養腎補腎。
🌀若有對穴位不清楚的地方，可以諮詢專業中醫師唷！